喝水后很快小便的人，和半天不去厕所的人，哪种人身体更健康？

排尿是人非常正常的生理现象，是人身体代谢毒素的一种方式，能够及时地把身体内多余的水分排出体外，清理身体内的垃圾，从而维持泌尿系统和身体的健康。

而尿液的形成，离不开每天大量地喝水，这样才能维持好身体正常的循环，一般情况下，人在喝水后的35~45分钟左右的时间，形成尿液，通过输尿管进入膀胱中，当膀胱充盈到一定程度以后，大脑就会接收到信号，这时，人就会去厕所把尿液排出。

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水是生命之源，人的身体内是由70%以上的水构成的，人在多喝水的情况下，可以促进机体的新陈代谢力，从而提高身体免疫力，对身体健康有很大的益处，在喝水后，每个人的反应是不一样的，有人的喝水后不一会就会去排尿，而有的人则是喝水后很久不去上厕所，那么，这两种情况到底哪种才是更加健康的呢？今天我们就来一起了解一下。

喝水后很快小便的人，和半天不去厕所的人，哪种人身体更健康？

排尿少的人，可能与这几个方面有关：

1、喝水少

很多人没有养成喝水的习惯，通常是感觉到非常口渴时才会喝水，这时，身体可能已经处于严重缺水的状态了，喝水少，尿液就很难形成，不利于身体内毒素的代谢，通常情况下，成年人每日饮水量应保持在1500~2000毫升左右。

2、爱憋尿

憋尿是很多人都有的不健康习惯，经常憋尿容易造成膀胱括约肌变松弛，降低膀胱内壁敏感性。当膀胱中尿液充盈时，去没有及时给大脑信号，也不会产生特别强烈的排尿感，对身体健康是非常不利的，要把爱憋尿的习惯改掉。

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3、膀胱大

通常情况下，成年人的膀胱容量为300~500毫升，而有一些人的膀胱容量比较大，可能会超过600毫升，当膀胱体积大，只有产生尿液较多时，才会刺激大脑，产生排尿信号，所以，这样的人通常排尿次数比较少。

4、尿毒症

尿毒症是一种严重的肾病，当肾脏功能降低或是彻底丧失排尿功能时，泌尿道里的毒素和垃圾会越积越多，肾脏产生尿液的功能降低，排尿的次数也会有所减少。

排尿多的人，可能与这几个方面有关：

1、喝水多

如果平时爱喝水，每天的饮水量超过2500毫升，这样的人更容易形成大量的尿液，排尿次数增多，通常情况，喝水后短时间内也会去厕所排尿。

2、膀胱小

相对于正常大小的膀胱，有的人膀胱体积是有一些偏小的，膀胱容量可能会小于200毫升，这时，在喝水之后，形成一些尿液，就会让膀胱产生尿意，喝水后会很快上厕所。

3、压力大

快节奏的生活会让人产生很大的压力，当人的压力过大，情绪波动大，精神处于高度紧张状态时，也更容易产生尿液，尿多的人可能与精神压力有关。

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4、血糖高

高血糖是一种慢性代谢性的疾病，它明显的信号就是“三多一少”，当血液中血糖浓度升高，胰岛素分泌紊乱，身体对葡萄糖的吸收能力变差，使尿液中糖分浓度升高，对肾脏产生刺激，更容易形成尿液，一段时间内出现排尿次数增多，要关注自己的血糖。

综上所述：不管是排尿次数多还是少，排尿快还是慢，对于身体来说，可能都存在一定的好处与坏处，如果是因为疾病导致的，还是要积极地接受治疗，同时，生活中要养成好的生活习惯，注意调整饮食，保持规律作息，健康的生活方式，对身体健康才会更有益处。